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胎产保健误区有哪些?

第一个误区：孕妈咪要多吃鱼，这样宝宝才会聪明。多吃多补，都会补在宝宝的脑子里。鱼肉当中含有丰富的蛋白质，多吃鱼的确是能够帮忙宝宝智力发育。但是，什么东西都有个限度，一旦超过了就不好了。

误区一：安胎药越多越好 有些准妈妈在发现有流产征兆时，会自行购买安胎药服用。这种做法是错误的。安胎药并非越多越好，过量使用可能会导致胎儿发育不良、畸形等问题。在使用安胎药时，一定要遵循医嘱，不要擅自增减剂量。误区二：孕早期就要卧床休息 孕早期确实需要注意休息，但并不是说一定要卧床休息。

第一胎不宜做人工流产有些女性结婚后，不留心避孕而怀孕，又因工作或学习需要，暂时不能生孩子，结果不得不第一胎就做人工流产。这样做是不妥当的。

误区静卧越久越好 很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后都卧床静养两三天，有的竟连续躺三四天，连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通，也利于子宫中的恶露排出，有利于子宫、直肠和膀肤的康复。

生孩子是一个非常重要的过程，需要特别的关注和照顾。以下是一些常见的误区：饮食误区：孕妇在孕期应该保持均衡的饮食，避免过度摄入高糖、高脂肪的食物，同时也要避免营养不良。此外，孕妇还应该避免吃生或半生的食物，以防食物中毒。

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